How does it work strava

Strava is one of the imprescidibles programs if you´re a runner o bike fanatic, in every one of their versions, mountain or road.

Aforegoing notions:

The Gps device can recording your own activities by time, distance o for example current Garmin devices make automatic. These log is recorded in the Gps Trip Log (can reset by Journey) and most of actuals Gps can include directly on the current Track, normaly in .Gpx format o can configure for do it like these.

You can find some website about Gps Tracks, like Wikiloc or Gps Ies, but in this point why like to know how we evolve, have data from our trainings and of course, whether we improve. Ad to receipt the segments, add to this the time register and user ranking and you´ve explained how does it work Strava .

How do I use?

Strava te una versió on-line, es a dir, una pàgina web on pots pujar els teus tracks, depenent del Gps ho pots fer directament sense passar per un Gestor o programa de Cartografia, como BaseCamp per Garmin o CompeGPS Land al cas de TwoNav.

Strava també te una App mòbil, que pots usar per gravar i  seguir tracks directament des del teu smartphone amb Gps. Jo faig servir les dues, recomano la versió web per pujar tracks directament sense enmagatzemar entrenaments a l´ordinador. I com a complement per consultar detalls a Strava i de pas veurer la reva evolució, rècords personals i ranking a la versió Smartphone.

Si el teu Gps es Garmin que sàpigues que Strava admet vincular-se al Connect de Garmin, amb això l´únic que has de fer es pujar el track al Connect i aquest ho envia directament a Strava, que abans de publicar-lo et demana autorizació.

Strava enmagatzema totes les actividats por data, pots en qualsevol moment consultar el seu calendari i tornar a descarregar activitats.

Aquí us deixo una galería d´imátges: